記事一覧
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2026年10月8日
耳がつまる感じが取れない原因|ストレス・自律神経・首肩こりとの関係
「耳がつまった感じが何週間も取れない」「耳鼻科で検査を受けたのに、異常なしと言われた」——そんなお悩みを抱えて、当院にご相談に来られる方が少なくありません。耳の症状は目に見えないぶん、周囲に理解されにくく、不安だけが膨らんでしまいがちです。 この「耳がつまる・こもる」感覚は、専門用語で耳閉感(じへいかん)と呼ばれます。実は、耳そのものの病気だけでなく、ストレスによる自律神経の乱れや、首・肩まわりの…
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2026年9月30日
アトピーの原因は「セラミド不足」?最新研究から見る肌バリアとかゆみの関係
なぜアトピーは繰り返すのか、その手がかりとなる新しい研究 保湿をしても、薬を使っても、しばらくするとまた肌が荒れてしまう——そんな経験を繰り返してきた方にとって、「そもそもアトピーはなぜ起こるのか」という根本的な疑問は、ずっと解消されないままだったのではないでしょうか。 2026年4月、宇都宮大学の研究グループから、この疑問に迫る重要な研究成果が発表されました。皮膚の角層にある脂質「セラミド」の不…
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2026年9月25日
太もものしびれの原因とは？裏側・外側がピリピリする理由と対処法
太もものしびれは何が原因？まず確認したいこと 太もものしびれの原因として多いのは、腰から出ている神経が圧迫されることによる坐骨神経痛や、お尻の奥にある筋肉が神経を圧迫する梨状筋症候群です。病院を受診しても「神経障害」とはっきり診断されるケースは実は少なく、多くの方は坐骨神経痛や梨状筋症候群といった診断を受けています。 一方で、しびれが出ている場所（太ももの裏・外側・前側）によって、関わっている神経…
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2026年9月16日
眠気を覚ますツボ5選｜仕事中や勉強中に押せる眠気覚ましの方法
「会議中にどうしても眠気が我慢できない」 「勉強中に集中力が切れて眠くなってしまう」 仕事中や勉強中の眠気は、多くの方が経験する悩みです。カフェインに頼りすぎたくない、その場ですぐに対処したいというときに役立つのが、ツボ押しによる眠気覚ましです。眠気覚ましの方法としては、コーヒーやエナジードリンク、ガムなどさまざまなものがありますが、ツボ押しは道具も持ち物も必要とせず、いつでもどこでも実践できると…
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子供から大人まで使えるローラー鍼|アトピーのかきむしり対策とセルフケア
気づいたら掻きむしってしまう、そんな悩みはありませんか アトピー性皮膚炎のかゆみは、我慢しようと思っていても、気づいたら爪を立てて掻いてしまっている——そんな経験がある方は多いのではないでしょうか。特に就寝中は無意識のうちに掻いてしまい、朝起きたら皮膚が傷だらけになっていた、というケースも珍しくありません。これはお子さんだけでなく、大人にとっても共通する悩みです。 そこで注目されているのが「ローラ…
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2026年9月9日
大人になってからアトピーが悪化する原因とは?ストレス・腸内環境を解説
大人になってからアトピーが悪化した、そんな経験はありませんか 子供の頃にアトピー性皮膚炎を経験し、成長とともに症状が落ち着いていたのに、社会人になってから急に肌荒れやかゆみがぶり返した——そんな相談を受けることが少なくありません。逆に、子供の頃には何の肌トラブルもなかったのに、大人になってから初めてアトピー性皮膚炎と診断されたという方もいらっしゃいます。 「アトピーは子供の病気で、大人になれば自然…
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片耳だけ耳が熱いのはなぜ？まず考えられる原因 片耳だけが熱く感じる原因として多いのは、ストレスや自律神経の乱れによる血流の変化です。緊張や疲労が続くと、自律神経のバランスが崩れ、左右どちらかの血管が拡張しやすくなり、耳に熱感やほてりとして現れることがあります。 そのほか、耳の炎症や外部からの刺激、ホルモンバランスの変化が関係しているケースもあります。多くは一時的なもので心配のいらないものですが、め…
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2026年9月3日
パニック障害の食事で気をつけたいこと｜カフェイン・血糖値との関係を解説
「食事を変えれば発作が減ると聞いたけれど、本当なのだろうか」 パニック障害と栄養の関係について調べている方の中には、こうした疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 日々の食事の中で何に気をつければよいのか、逆に発作を悪化させてしまう食べ物はあるのか、気になっている方も少なくないと思います。 結論からお伝えすると、栄養だけでパニック障害が治るわけではありません。ですが、日々の食事の内容によって…
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2026年8月27日
パニック障害で外出や電車が怖い方へ｜鍼灸でできる身体からのケア
「電車の中で発作が起きたらどうしよう」 「外出先で逃げられなくなるのが怖い」 「体調が良い日でも、また苦しくなる気がして出かけられない」 パニック障害では、発作そのものだけでなく、「また起こるかもしれない」という不安によって行動範囲が狭くなることがあります。この記事では、外出や電車に不安を感じる理由、自宅でできる対処法、医療機関を受診する目安、鍼灸でお手伝いできることを解説します。 パニック障害で…
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2026年8月20日
左肩甲骨の痛みの原因とは？背中左側・肩甲骨の下が痛いときの対処法
左肩甲骨の痛み・背中左側の痛みで考えられる原因 左肩甲骨や背中の左側に感じる痛みの多くは、筋肉のこりや姿勢の崩れ、寝違えなどが原因です。とくにパソコンやスマートフォンの操作が多い方は、肩甲骨まわりの筋肉が緊張しやすく、それが痛みとして現れやすい傾向があります。一方で、まれにではありますが、心臓や肺など循環器をはじめとする内臓の不調が背中や肩甲骨に痛みとして現れる「関連痛」というケースも否定できませ…
