2013年1月15日
年始から体調が良くない
カテゴリ： 自律神経失調症
風邪を引いてしまいました・・・
理由は連休の時に研修で東京にいって、毎晩遅くまで盛り上がってしまったことによる睡眠不足と、最終日関東は6年ぶりの大雪で冷やしてしまったことが、いけなかったのかな？
渋谷のハチ公は雪まみれ、１０９が霞んでいました。
よくよく考えてみると、年始からどうも元気が無かった気がします。
ちょくちょく咳がでたり、寝起きが悪かったり。
年末年始の疲れで免疫力が下がって、連休での無茶が追い打ちをかけたのでしょうね。
14日は熱がでましたが、今日（15日）は熱も下がって体調も上向きです。
年始からどうも体調が良くないという方は、私のように風邪を引く前に内臓のコンディションを良くすることをお勧めします。
もちろん、風邪を引いた、病気になったからといって体調が回復するわけでもありません。
私も空いた時間におなかにお灸をしています。
もう風邪は引かないぞー！
心も体も爽やかに
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