2010年4月1日
ドライアイと鼻炎
カテゴリ： 鼻炎・アレルギー性鼻炎
このごろ、目の疲れを訴える方が増えている気がします。
視力に左右差があると、その調整を動きがカバーしようとしますので
首や肩に疲れがたまりやすくなります。
そういう意味でも、目のケアは大事ですね。
目が疲れたときに、どこを押さえますか？
「目じり」または「こめかみ」のどちらかではないでしょうか？
こめかみを押さえる方は
眼精疲労なのでこめかみの周囲をローラーでコロコロするとかなりスッキリしますよ。
お持ちでない方は、手を使って皮膚の表面をやさしく「さする」だけでも効果があります。
目じりなあなたは
鼻炎の疑いがあります。
鼻の粘膜の炎症が目の周囲の皮膚に緊張感を生みます。
その緊張感が「ドライアイ」の症状を起こしているわけです。
鼻炎の場合は小鼻から眉間の範囲をコロコロすると、粘膜が強くなり
炎症が軽減しますよ。
（モリモト）
心も体も爽やかに
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