2009年9月24日
喉のイガイガ
カテゴリ： 肩こり・五十肩
今朝、ひさしぶりに喉がイガイガしてました。
本格的に乾燥する季節に入ったんだなぁと思いました。
喉や鼻には外部からの菌の侵入を防ぐ機能が多くあります。
しかし、身体の疲れやストレスにより粘膜が弱ると、炎症をおこします。
それがイガイガや鼻水。
実は症状はそれだけではありません。
喉や鼻まわりの炎症
は反射的に首や肩の筋肉を緊張させますので。
肩コリや肩の痛みの原因となります。
日頃から肩コリの強い方や運動で肩を頻繁に使う方は
日頃からのストレッチだけでなく、うがいもセットにすると予防効果は高いですよ。
ふと思いましたが、鼻のうがいはあるのかな？
痛そうですね
心も体も爽やかに
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