2010年4月17日
春になると
カテゴリ： 肩こり・五十肩
今朝は雨上がりで空気がすっきりでしたね。
雨が降ることで、空気中のちりやほこりが流されるからです。
その分、紫外線[emoji:e-44]は強くなるので日焼けには注意が必要です。
４月に入って、首や肩のしんどさを強く感じませんか？
無意識に首をぐるぐる回したり[emoji:e-190]
肩を揉んでみたり、トントン叩いてみたり
首や肩のしんどさの原因は
咽と肺からのサイン。
春になると、喘息の発作が出やすいように
空気の環境が悪くなる場合があります。
暖房→冷房に変わったことによるエアコン内のカビやホコリ
気温上昇による、室内の換気回数が減る。
ほとんど、人工的な問題ですね…
胸の筋肉が硬くなることで肺の動きも悪くなります。
筋肉を柔らかくして、春の空気をおもいっきり深呼吸しましょう～[emoji:e-235][emoji:e-235]
（モリモト）
心も体も爽やかに
ミントはり灸院のHP|神戸の鍼灸
http://mint-acu.com/
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