2011年9月29日
咽が痛くなって、肩が痛くなる
カテゴリ： 肩こり・五十肩
昼間はまだまだ日差しも強くて、外に出ていると汗ばむ陽気ですが。
朝晩はしっかり冷えてきましたね。
先週までタオルケットで寝ていましたが、今週に入って見事に咽を痛めてしまいました。。
やや鼻声で咽もガラガラ
冬場ほど痛くないのは、まだ湿気が多いからなんでしょうね。
痛めた日の午後から、右肩がどうにも気になる。
じっとしてても、じわーっと痛みやツッパリ感が出てきます。
ストレッチをしても一瞬だけスッキリしますが、またすぐ元に戻ります。
こんなところからも、咽と首肩の筋肉が関係しているってわかります。
急に肩こりがつらいなーって思ったら、まずはうがいから始めてみてはいかがでしょうか。
心も体も爽やかに
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