ミントはり灸院・階段につまづく私

今朝、駅の階段を上っていて
久しぶりにつまづいてしまいました。
偶然、手が出ていたので
豪快にはならなかったですが、とても恥ずかしい思いをしました[emoji:e-443]
ところで、なんでつまづいたのだろう？
階段の高さが変わったわけではありません。
突然、身長が変わったわけでもありません。
階段を上るというのは、無意識の運動によって成り立っています。
段の高さを判断して、無駄のない高さで足を上げます。
そのときに、カラダのバランスを取るように重心をずらします。
そして、無意識の運動をするには、正確な情報が必要となってきます。
目や足の裏の感覚や筋肉の状態です。
目をつぶった状態では階段を上るのは難しくなってきますね。
さらにもう一つ、それは「平衡感覚」[emoji:e-53]です。
自分がまっすぐになっているかとか運動の方向を判断している器官です。
平衡感覚に問題がある方は
物に当たる、つまづく　などが見られます。
今日、こけそうになった私は平衡感覚器官の手入れ[emoji:e-224]が必要ですね。
（モリモト）
心も体も爽やかに
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